J’ai peur du sexe
« Ça arrivera bien un jour, comme on dit le Jour J, la nuit de noce.
Ben j’en meurs d’envie de le faire c’est sûr mais j’ai peur d’être pénétrée, de faire l’amour avec mon homme.
Est-ce que j’aurai mal ?
Est-ce qu’il aimera ?
Est-ce que je ressentirai quelque chose au moins ?
J’ai tellement de questions en tête que je préfère ne plus y penser.
Est-ce normal d’en avoir peur ? »
Que diriez-vous à Sharon Q. pour l’aider ?
Bonsoir Sharon Q.,
Ma réponse peut te sembler assez effrayante au premier abord mais je te prie de la lire jusqu’au bout.
Je ne suis pas très calé en sexe : je suis quasiment vierge et la seule fois où la chance à bien voulu que, ça a été terrible pour moi. Je n’ai pris quasiment aucun plaisir (même si ça n’a pas été désagréable), je voyais ma partenaire jouir plusieurs fois et pas moyen de prendre mon pied. Frustré, j’essaie encore et encore, sans succès, jusqu’à ce que nous soyons tous deux découragés.
Honnêtement, ma première fois a été lamentable.
Cependant, j’en garde de bons souvenirs et j’éprouve au moins la satisfaction de me dire qu’au moins un de nous 2 y a pris du plaisir.
Je t’ai parlé de ma première expérience pour te montrer que oui, une première fois, c’est pas facile, c’est pas idéal et je connais peu de personnes qui l’ont très bien vécue.
Cependant, il ne faut pas en avoir peur. C’est absolument normal et je te conseille de prendre ton temps, si tu n’es pas prête, il ne faut surtout pas forcer les choses. Tu dois avant tout aller à ton rythme, et même si c’est long, tu as tout le temps d’attendre.
Mais si tu te sens vraiment prête et que tu en as envie (les deux j’insiste !), n’aie pas peur.
Je ne peux pas te promettre que ce sera idéal c’est vrai. Ca fera PEUT-ÊTRE mal, peut-être que tu ne ressentiras rien, peut-être que ce ne sera pas à la hauteur de ses espérances. Et alors ? Les prochaines fois seront meilleures. En sexe comme en amour, il faut apprendre à se connaître pour profiter au maximum.
En revanche, si je peux pas te promettre que ce sera génial, je peux te dire comment apprécier pleinement. C’est tout simple, il te suffit de ne pas être tendu(e), de ne pas stresser, de se donner à fond, ne le fais pas si tu ne le sens pas, procède par étapes, attarde-toi sur les préliminaires, détends-toi comme tu peux et n’hésite pas à en faire de même pour ton partenaire. Ma première fois j’étais stressé et ça m’a complètement bloqué. Si tu es complètement relaxée et préparée, il n’y a pas de raison que ça te fasse mal.
Après, il n’y a pas de honte, à ce que l’un des deux partenaires(ou les deux) ne ressentent rien ou presque. Ca donne un prétexte pour recommencer ! C’est un petit peu gênant, mais c’est surmontable.
Bon, en résumé, se sentir prête, reconnaître que tout ne risque pas d’être parfait, détente, confiance sont les maîtres mots.
J’espère que ça t’aura aidé et si tu n’es pas prête sache qu’on peut se passer de sexe.
Bonne nuit !
PS : Je veux dire que c’est normal d’avoir peur la première fois, j’ai eu peur et je pense que c’est le cas pour beaucoup d’entre nous.
Ne te pose pas trop de questions sharon, c’est inutile, l’inconnu ne s’anticipe pas, il faut surtout avoir confiance en soi et en son partenaire , le choix du partenaire est important , dans ce moment là .
le regard que porte décibel est celui d’un homme , et je souris quand il explique , et ce n’est pas faux , qu’il faut se détendre , quand on est en confiance avec l’homme qu’on a choisi , je crois que l’on ne se monte pas la tête et qu’on n’a pas de déceptions ou au moins elles sont pas si catastrophiques que peuvent en témoigner certains. mais « se donner à fond », la je souris de plus belle!
le regard d’une femme est diffèrent sur cet instant , on est plus cérébrale , le ressenti physique peut être dominé par le ressenti psychique , et je suis au regret de t’annoncer que l’on ne peut pas faire de généralité de notre première fois !
la maladresse peut y être pour quelque chose, mais quand la confiance est installée , le plus gros du travail est fait !
peut importe le temps que ca prendra … décibel a raison de dire que tu dois te sentir prête, mais ne t’alarme pas sur le fait que la majorité des gens qui en parlent ont vécu mal l’expérience… parce qu’une autre majorité qui n’en parlent pas ont très bien vécu la chose ^^
je peux témoigner que ma première fois , c’est merveilleusement bien passée , préliminaires envoutants confort et confiance , dé-dramatisation , j’étais plus que prête, dans mon élément parce que je savais ce que je voulais , j’étais « entrainée » ^^ j’ai exploré seule mon plaisir au paravant et je me suis découverte sensuelle et féline , câline dans les bras de mon partenaire, qui était doux et tout aussi câlin , on s’est bien choisi … c’est important !
Ma première fois, ce fut sous la contrainte. J’avais peur, j’étais timide, je n’ai pas osé me défendre. Le machisme de certains leur ferait dire que ce n’était pas un viol puisqu’il n’y avait pas eu de violences physiques, mais il y en eut sur le plan psychologique. Paradoxalement, je n’ai pas eu mal car j’étais comme anesthésiée. Alors impossible pour moi de considérer « ça » comme une première fois.
Alors je parlerai des premières fois. Celles qui ont succédé à ce mauvais souvenir. Et si ce n’était pas vraiment concluant en termes de plaisir, ce n’était pas désagréable non plus. Je n’ai jamais eu mal lors de mes premiers rapports. J’aimais bien ces moments, mais sans plus. Il m’a fallu quelques temps avant d’y trouver du plaisir.
Rien ne vient spontanément, ce sont aussi des choses qui s’apprennent et ne peuvent pas s’installer tout de suite. Nul(le) n’est tenu de jouir dès les premières fois et heureusement. Très rares sont les élus pour qui tout va bien dès le début. Déjà, si c’est un moment agréable, même si ce n’est pas « le grand soir », c’est bien.
L’essentiel, c’est la complicité avec le partenaire et la confiance qu’on place en lui. Si c’est quelqu’un de sensible et attentif, toutes les conditions sont réunies pour réussir cette première fois. Une fois ce cap passé, les fois suivantes sont plus faciles et moins sujettes à inquiétude.
shaman’s wife a raison de parler , des premières fois , la vie fait que certaines personnes connaissent leur premier amour et leur première relation avec la personne qui partage leur vie aujourd’hui … d’autres changent d’homme , de femme , parce que nos attentes ne sont pas les même , mais ce changement implique toujours une première fois dans les relations sexuelles … avec tout nouveau partenaire , on revit une première fois … et chacune est différente … mais la crainte s’estompe … la gêne s’atténue parce qu’on apprend de soi , et de ces autres … et de leur nouveauté ^^
peut être que mes écrits paraissent idéaux , merveilleux ou plein de beauté enjolivée … mais je les vis tellement bien , parce que psychiquement et physiquement je suis en phase avec moi même , que je le souhaite aussi aux autres femmes …
avec complicité confiance , la peur normale , que tu ressens et qu’il ressent aussi , sera plus facile à apprivoiser. et comme shaman’s wife cet acte ne causera plus autant d’inquiétude , parlez en ensemble , fais lui part à lui , de tes questionnements , de tes doutes de tes peurs , lui pourra te rassurer. mieux que nous pourrons en temoigner.
« … le changement implique toujours une première fois dans les relations sexuelles … avec tout nouveau partenaire , on revit une première fois … et chacune est différente … »
Oui, c’est exactement comme ça que je le ressens. Avec chaque partenaire, il y a une première fois, dans laquelle on se sent soi-même nouveau pour l’autre comme pour soi, car on se découvre soi-même aussi, à travers l’autre et réciproquement.
La notion de virginité « stricto sensu » est très limitative. Car en fait, à chaque nouveau partenaire, on se sent re-virginisé. Ceci me semble valable pour tous les sexes. Et c’est ça qui me semble merveilleux.
De même que j’ai remarqué que mon comportement sensuel a été très différent selon les hommes avec lesquels j’ai vécu. Je suis sûre que chacun d’entre eux a rencontré une femme différente. Et je pense aussi que ces partenaires se comportent différemment avec d’autres femmes. C’est une alchimie.